GOFITERIA Freude statt START-UP Hustle
Grosse Neujahrsvorsätze scheitern oft, weil sie zu viel Druck machen und schwer in den Alltag integrierbar sind. In diesem Blog Beitrag zeigen wir, warum kleine Schritte die bessere Alternative sind, um nachhaltig gesünder und glücklicher zu leben. Mit einfachen, freudvollen Gewohnheiten – wie einem zuckerbewussten Lebensstil oder kleinen Bewegungseinheiten – kannst du dein Wohlbefinden steigern, ohne dich überfordert zu fühlen. Statt Perfektion steht die Lebensfreude im Vordergrund. Starte 2025 stressfrei und genussvoll mit kleinen Veränderungen, die wirklich einen Unterschied machen.
HALLO, hier ist Anita, und gerne teile ich mit dir meine persönlichen Kontakt- und Prägepunkte mit Zucker in meinem bisherigen Leben und zwar von der Schwangerschaftsdiabetes meiner Mutter, der Zuckerrübenernte als Kind auf dem Bauernhof, dem Lebensmittelwissenschaftsstudium und die zuckerreiche Arbeit bei Chocolat Frey AG. Die eigene Schwangerschaftsdiabetes brachte mich dann zum Umdenken und seither setze ich mich für eine Bewegung hin zu weniger Zucker ein.